コーチングについて– category –

私は、これまでの人生で起きた出来事を「なかったこと」にせずに生きたいと思っています。 うまくいかなかったことも、傷ついた経験も、遠回りだと感じた時間も。 それらすべてが、今の私を形づくっている大切な一部だからです。 私のこれまで 私はこれま...

動くタイミングが来たとき、あなたは心の声に素直になれるでしょうか？ 私たちが何かを変えようとするとき、その直前には必ず “葛藤” が訪れます。 実は、この葛藤こそが「現実が動き出すサイン」だと私は考えています。 動くタイミングが近づくほど、なぜ...

なぜ“自分を変えたいのに変われない”のか？ 「もっと自信を持ちたい」「人の目を気にせず、自分らしく生きたい」 そう願って、本を読んだりセミナーに参加したりしても、気づけばまた同じことで悩んでいる――。 そんな経験はありませんか？ 私自身も、ずっ...

どうして私は同じことで悩み続けるんだろう…」「人間関係がうまくいかないのは、なぜだろう…」 こう感じることは、誰にでもあります。実は、人が悩む理由の多くは、脳や心の仕組みを知らないまま生きていることにあります。私自身も、かつてはその渦の中で...

子どもがなぜそんな行動をしたのか分からず、つい叱ってしまう…そんな経験はありませんか？「何度言っても聞かない…」「なんで急に泣くの？」と困ってしまうこともありますよね。 そんなときにおすすめしたいのが、子どもニーズカードを使った親子の対話で...

毎日、子どもや家族のために頑張っているのに、なんだか疲れてしまう…「もっとこうできればいいのに」と自分を責めてしまうことはありませんか？私もそうでした。人の気持ちに敏感すぎて疲れたり、距離感がわからずに消耗したり…。でも、あることに気づい...