毎日、子どもや家族のために頑張っているのに、なんだか疲れてしまう…
「もっとこうできればいいのに」と自分を責めてしまうことはありませんか？
私もそうでした。人の気持ちに敏感すぎて疲れたり、距離感がわからずに消耗したり…。
でも、あることに気づいてから、少しずつ楽になりました。それは――自分の“強み”を知ることでした。
ストレングスファインダーを初めて知ったとき、正直「強み？特技のこと？」と思いました。
でも実際に結果を見て驚きました。
強みとは「できること」ではなく、無意識にやってしまう思考や行動のパターンだということ。
私の場合、「共感」が強みとして出ました。
でもそれを長い間、弱みとして使いすぎていたんです。
私の変化
人の気持ちに敏感すぎる自分を、ずっと「疲れやすい性格」だと思っていました。
でも「共感は強み」と理解できた瞬間、視点が変わりました。
人の気持ちを感じられるということは価値ある才能だったと知り、使い方を工夫すれば、自分も疲れすぎずに相手に寄り添える。「弱さ」だと思っていたことが、実は私の武器だった！と気づくことができました。
この気づきは、子育てや人間関係にも大きな影響を与えました。
強みを知ると、生活はどう変わるのか？
- 自己理解が深まり、自分を責めることが減る
- 他者理解が進み、人間関係が楽になる
- 自分の得意なやり方で行動できるので、無理な頑張りが減る
たとえば、子どもの特性を理解した上で声かけや褒め方を変えるだけで、親子関係がぐっとスムーズになることもあります。また、こどもの課題ではなく、強みに着目することで見えてくる現実も変わってきます。（RAS機能）
結果を見るだけでは勿体無い！
ストレングスファインダーを活かすにはただ結果を見るだけではもったいないです。
「どう使うか」が一番大事。
一人で理解するのは難しいこともあります。
だから、コーチと一緒に結果を深掘りすると、自分の強みを最大限活かすことができるようになります。
親も子もハッピーに
私も、強みを知って救われたからこそ、同じように悩む方たちをサポートしたいと思っています。
「ちゃんとできる人」になるのではなく、「自分の強みを活かして軽やかに生きる人」を増やしたい。そして、子育てにも強みの視点でぜひ、親も子もハッピーに成長することを楽しんでほしいと思います。
あなたの強みの輝かせ方を一緒に見つけましょう！
